產後落髮非常嚴重，排水孔總是積滿很多頭髮該怎麼辦？林易寰中醫師建議要先分辨，你的掉髮是產後才開始？或是懷孕時就開始了呢？不同時期的落髮問題，成因也不同，來看看落髮專科的林易寰中醫師有什麼建議要給大家。
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落髮發生時間點很重要
如果是產後開始落髮，要開始關注的點為：是否月子沒有做好呢？有可能是顧小孩的期間，睡眠不足及飲食沒有節制，或是營養成分不足，或是長期抱小孩做家事，導致肩頸緊繃，導致頭皮發緊，甚至整個頭痛到無法吹風。這個時候切記，這不是一般的掉髮問題，因為如果生活沒有調整，就有可能維持好幾年。
如果是懷孕時就掉髮，那是因為肚子在便大過程中，整個身體的皮膚繃緊度漸增。很常見在懷孕之前，身體結構就出問題的人，所以在懷孕過程中，這個問題會越來越嚴重，最後導致頭皮顏面骨壓力漸大，導致出現掉髮問題。
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掉髮自我檢測
那要怎麼知道自己需不需要就醫治療呢❓ 林易寰中醫師教你如何在家自我檢測✅
1. 洗澡洗頭的時候，觀察排水孔的落髮是否增加
2. 睡覺時枕頭旁的落髮是否增加
3. 出門前照鏡子可適時觀察頭髮厚度是否減少
4. 梳頭髮時頭髮間隙是否鬆動會加大？
每天掉落50至100根頭髮都屬於正常生理現象，如果數量超過這個範圍，就代表頭髮健康在亮紅燈囉！
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掉髮飲食建議
- 補元氣：以補元氣，提升精神。
- 疏風去風寒：懷孕時期若疏於照顧自己或天冷容易受到風寒，若風寒殘餘體內則影響會更嚴重。
- 滋陰補血：懷孕過後睡眠品質會受影響，透過滋陰補血能改善。
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林易寰中醫師掉髮案例分享
從圖片上看得出來，毛囊週邊皮膚開始龜裂，且偏乾，在毛囊週邊有油脂堆積，且出現頭皮發炎情況，甚至有時會有出油情況。這就是典型的血虛生風症狀。
懷孕前沒有掉髮問題，但在懷孕後就出現掉髮問題，這代表孕婦本身結構是好的，但產後受到睡眠時間影響及哺乳姿勢影響，導致肩頸臉部及頭部緊繃鎖緊，最後就是飲食上的營養不足，所以血虛生風虛性體質就導致了產後落髮問題。
除了透過內科用藥調理改善體質，針對刺絡放血療法舒緩經絡錯亂的問題，並且在一兩週內有效調整生活習慣，包含飲食及睡眠，產後掉髮問題就有明顯的進步。
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中醫利用「刺絡放血療法」可以有效並快速改善掉髮問題 過程中會讓頭皮創造出一個類似低炎度的發炎反應 可以促進頭部血液循環增加，讓生長因子再度復甦✨ 現在就跟著林醫師一起解決掉髮危機吧！
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產後落髮療程預約
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