該如何知道有沒有月經失調呢🤔有時候很久才來，有時候間隔很快就來了，這也是失調的症狀嗎？快跟著婦科專門 蔡侑熹 中醫師 教你從這4️⃣個症狀判斷👇
【月經週期是否異常】
判斷標準👉月經週期過長（>45天）、過短（<21天）或不規律
正常的月經週期範圍為21到35天（每次月經週期相差3-5天才是屬於正常範圍唷！）且平均週期為28到30天則是較為規律的情況
🌟蔡醫師提醒：如果是女性初經來潮的頭兩年，由於荷爾蒙分泌還不穩定，因此月經週期不規律的可能性也會比較高，屬於正常現象。
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【出血量多寡】
判斷標準👉經血量過多（>80毫升）、過少（<20毫升）或不規則
正常的一次月經經血量通常在20-80毫升之間，而一片衛生棉吸滿經血的量大約是10-15毫升，基本上，小於80毫升的經血量都被視為正常範圍。出血量多寡的判斷也可以透過觀察月經週期使用的衛生棉來辨識：
📌在2-3小時內，更換一片衛生棉，屬於正常出血量
📌若在1小時內月經量多到需要更換2-3個衛生棉，表示出血量過多。
📌若整個月經週期都是一點一點，甚至只使用棉墊就夠用的那種，則可能表示月經出血量太少。
【月經顏色】
判斷標準👉經血顏色過深、過淺或異常
📌鮮紅色：鮮紅色的經血正常，表示子宮內膜剝落快，經血排出順利。
📌暗紅色：暗紅色的經血通常表示子宮內膜剝落慢，經血排出不順暢。
📌粉紅色：粉紅色的經血通常表示經血量少，可能是雌激素水平低或子宮內膜薄造成的。
📌褐色：褐色的經血通常表示舊的血液，可能是經期開始或結束時出現的。
📌黑色：黑色的經血通常表示陳舊的血液，可能是經期過長或子宮內膜有息肉或肌瘤造成的。
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【其他症狀】
判斷標準👉是否有出現跟平時不一樣的下腹部疼痛、腰痠背痛、頭暈、噁心、疲勞等。
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