同一個地點！同類型穿搭！
去年在台南神農街還是小肉球，今年舊地重遊已是窈窕美少女🥳​

這次蔡宜政醫師帶來的案例，是位29歲女性，79.5kg，木型體質，屬肝鬱脾虛型。年輕女性肥胖又合併有月經失調者，或壓力大易緊張的上班族，多屬此型。
藉由從裡而外地調整體質，自律的性格再加上飲食內容的調整，沒有埋線、沒有運動，前面僅僅花了五個月就達標，共瘦23.6公斤，半年共瘦25公斤！期間沒有任何的停滯期，在她的人生中繳出一張漂亮的成績單！

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❗️ 各項數值前後對比 ​ ​❗️
日期：半年前 vs. 半年後​
體重：79.5kg vs. 54.2kg​
體脂重：35.7kg vs. 9.0kg​
體脂率：45.0% vs. 16.6%​
腰臀比：0.94 vs. 0.77​
BMI ：30.3 vs. 20.7​
內臟脂肪：17 vs. 3​

蔡宜政醫師來講解👉肝鬱脾虛型​
好發對象︰工作壓力大或易緊張者，女性合併有月經失調的現象。​
身體狀況︰易失眠多夢、肩頸痠痛、頭痛、肚子脹氣、火氣大。​
情緒︰壓力大或易緊張，常心情煩躁、胸悶鬱卒、全身緊繃。​
食慾︰食慾好，隨情緒不穩而暴食，習慣用食物來紓壓。​
月經：易月經失調，月經量少、經前易乳房脹痛。​​
排泄︰時而腹瀉、時而便祕。​

【蔡宜政醫師減重案例分享】原文發於蔡醫師臉書貼文

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