常聽到大家說「減重七分靠飲食，三分靠運動」，難道減重就沒有其它方法了嗎？楊醫師表示：其實脂肪的堆積也有可能是「它」造成的？！今天請到減重專科Dr.Alex 楊宗翰中醫師來為我們一一解說！
📌為什麼肌肉跟減重有關聯？
由於現今工作長時間久坐，姿勢不良造成肌肉緊繃，進而壓迫週遭組織，導致血液循環變差、代謝下降，使身體廢物無法排出❌，最終造成易胖的體質😱
📌什麼是結構式治療？
一種將身體的骨架跟筋膜張力恢復平穩的療法
1️⃣透過觸診找出肌肉張力差異的位置
2️⃣透過針刀讓筋膜放鬆
3️⃣藉由穴位埋線療法搭配中藥調整體質達到效果
📌中醫如何看減重呢？
⭐身體濕氣較重，會使用健脾胃的藥材增加水分代謝，助於身體消化與減少脂肪堆積跟吸收
⭐長期的慢性問題大部分跟血液循環不好有關，會選用丹參、大黃、當歸等藥材，增加血液循環與代謝，減少血脂堆積
⭐規律運動增加基礎代謝，健康的肌肉也是減重的途徑
如果有減重減不動的困擾，歡迎到翰醫堂復興中醫診所找楊宗翰中醫師同時調理身體又能健康減重唷，加入LINE@可諮詢&預約：https://lin.ee/D6vHun5
