轉骨最佳黃金時機?王佑予中醫師來分享重要的3個階段!

小兒轉骨的最佳時期為「青春期」,一般建議在10-12歲間,在第二性徵開始出現時便可以進行轉骨,女生大約是四五年級,初經未來之前,男生則在國小六年級至國一,在此期間,孩子的骨骼、肌肉、生殖系統等都會迅速發育,身高、體重等指標都會有明顯的增長。以下交給翰醫堂崇學院的王佑予中醫師來分享!

✨【什麼時候適合服用轉骨方?】

最適合服用轉骨方多建議在春、秋兩季,春天是萬物生長萌發的季節,秋天則是為即將邁入冬天做準備,進入儲存的階段,配合節氣服用轉骨方能夠讓身體在秋天儲存能量,到了春天身體對應著節氣,能夠達到最好的長高發育效果。

若孩子第二性徵已經出現一段時間,甚至女孩初經已來潮,就不需拘泥於春秋兩季,另外過早服用轉骨方可能導致生長板提早癒合,反而造成長不高的情況,故服用轉骨方實際清況應諮詢中醫師調整服用的時間和頻率。

✨【轉骨黃金3階段】

一、調整階段

此階段主要替孩子調整飲食、作息等習慣,為轉骨調理打下基礎,一般需要1-3個月。

二、調理階段

此階段主要使用中藥、針灸、推拿等方法進行調理,一般需要1-2年。

三、鞏固階段

此階段主要鞏固調理效果,防止反彈,一般需要3-6個月。

如果有關小兒轉骨或小兒相關問題,歡迎找王佑予中醫師調理唷,趕緊加入LINE@可諮詢或預約:https://lin.ee/DSjYggA

中醫如何轉骨增高?幾歲開始最好?蔡承玲中醫師3大增高秘訣分享

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