男性更年期是正常男性必經的老化過程，在這個階段通常會遇到一些疑惑或困擾，以下有3個常見的男性更年期迷思交由蔡宜政中醫師來解答！
【3個關於男性更年期迷思】
迷思一、男性更年期的症狀都一樣嗎？
蔡醫師解答：依照每個人的狀況而有所不同，常見症狀有易怒、盜汗、易疲勞、性功能障礙、記憶力減退等等
迷思二、只靠飲食足夠補充男性荷爾蒙嗎？
蔡醫師解答：一般來說，單純靠食物提高睪固酮水平的影響性有限。因此，對於荷爾蒙明顯低下的情況，日常可以增加激素補充的方式，來有效提高睪固酮水平，改善更年期症狀
迷思三、中西藥預防骨質疏鬆哪一種更有效？
蔡醫師解答：我們以最常聽到的龜鹿與鈣片來做個簡單的差異比較，
| 龜鹿 | 鈣片 | |
| 鈣質差異 | 天然動物性鈣質 | 化學碳酸鈣、檸檬酸鈣、乳酸鈣等 |
| 功效 | 補鈣、補腎助陽、強壯筋骨、益氣養血 | 僅有補充鈣質的單一功效，能夠預防骨質疏鬆症 |
| 吸收率 | 天然鈣質，較容易被人體吸收 | 碳酸鈣吸收率較低，而檸檬酸鈣、乳酸鈣吸收率較高 |
鈣片等營養品雖然同樣可防止骨質疏鬆，但龜鹿兼有補氣補血的功效，而且是純天然動、植物所製成，可長期服用。實際服用情況建議諮詢醫師或藥師再行服用。
如果出現以上症狀的男性也別擔心，可以透過養成好的生活習慣、日常補充品或找翰醫堂復興院蔡宜政中醫師協助，來逐漸改善男性更年期的症狀哦！
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