大學畢業後即將當兵前，H弟弟為了有更好的身材和體力，去迎接人生中重要的課題，保家衛國成為真正的男子漢

最近節日和連假眾多，又到了過年前尾牙最多的時候，許多人肚子裡的小惡魔開始不安分了起來，在診間看著大家量體重，都不禁捏了把冷汗，現在讓林醫師來分享成功減重案例，給正在減重或是之後想要減重的夥伴們，多一點信心和鼓勵，讓大家能夠在 #過年前再瘦一波喔

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23歲H弟弟78kg，在去年底當兵前的空檔前來林醫師的減重專診，經林醫師辨證後屬於濕熱體質和腸胃功能失調，於是開立 #中藥調理體質 和 #減重中藥，搭配 #飲食習慣衛教，H弟弟1個半月成功減重8.9kg(從78kg->69.1kg)，BMI從中度肥胖30.9降至輕度肥胖27.3，體脂肪率從39.9%降到32.8%，內臟脂肪從14降到9，腹部脂肪從15.9kg減到11.9kg

H弟弟後續仍持續減重至當兵前夕12月底，2個月成功減重12.2kg(從78kg->65.8kg)，擁有更好的體態和自信，繳出一份漂亮的成績單

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InBody各項數值前後對比

日期：10/20 -> 12/08

體重：78kg -> 69.1kg

BMI：30.9 -> 27.3

體脂率：39.9% -> 32.8%

內臟脂肪：14 -> 9

腹部脂肪：15.9kg -> 11.9kg

林醫師認為減重最重要的是 #心態要調整，並不是一味追求速效就是好的，而是要讓你養成 #飲食的好習慣，健康的減重減脂，停藥後才不會復胖喔