今天來跟大家分享 #減重減脂夥伴 的成功例子，振奮大家一下🎉！

30歲H先生，平時愛吃重口味的食物，也喜歡吃甜食、喝手搖飲，食量偏大，三月底來診間尋求減重減脂，蔡醫師四診後發現，H先生因為長期的飲食無節制，造成 #中醫的臟腑脾胃功能受損，脾胃的功用是消化我們吃進身體裡的食物，讓營養物質有效地被身體各個器官利用，進行新陳代謝。而當我們吃進大量高油脂、重口味、高糖份、或是冰涼的食物損傷脾胃功能時，食物就會堆積在體內，無法有效地去到該去的器官，新陳代謝降低，形成中醫講的 #痰濕體質。

在H先生身上出現脹氣、胃酸上逆、排便易不成形、舌苔厚膩、邊有齒痕，脈沉滑等等…皆是脾胃運化功能受損造成的症狀。
蔡醫師辨證開立調整體質加上減重的 #中藥治療 加上 #飲食習慣衛教，不到四個月，H先生成功減了11.2公斤(從89.6公斤>> 78.4公斤)👏，BMI也從中度肥胖的31.7降至27.8，體脂肪率從34.5%降到25.6%，內臟脂肪從13降到7，照片可以看到肚子整個瘦下去，回到18歲的帥氣型男🎉

蔡醫師一定要大力稱讚H先生，他規律地每週定期回診，這樣我們可以針對一週身體、體重、作息的變化，以及飲食的方法做討論、醫師也能適時的調整藥方，中間遇到停滯期就能快速的渡過。

減重真的很難，難在持之以恆，讓蔡承玲醫師陪你一起，找回健康的自己！