慢性疲勞不只是過勞！黃馨葦中醫師帶你辨識10大警訊，找回活力！
您是否經常覺得全身無力、怎麼睡都睡不飽，休息再久也無法恢復精神？
如果這種疲倦感持續超過半年，那可要小心了！這不單單是「過勞」，很可能是「慢性疲勞症候群」找上門。
今天，我們邀請翰醫堂黃馨葦中醫師，教您如何用1分鐘快速自我檢測，並帶您認識慢性疲勞的10大警訊，一起揭開這個現代文明病的神秘面紗！
什麼是慢性疲勞症候群？核心特徵與診斷標準大公開！
黃馨葦中醫師指出，慢性疲勞症候群（Chronic Fatigue Syndrome, CFS）並非單純的疲累，
它的核心特徵是「無法解釋的持續疲勞感」，並且休息也無法緩解。
診斷標準：
- 持續時間： 疲勞感持續六個月以上。
- 伴隨症狀： 疲勞感同時伴隨以下症狀中的四項以上，且症狀會反覆出現：
- 低度發燒或畏寒
- 喉嚨痛
- 廣泛性頭痛
- 全身肌肉無力
- 肌肉痠痛
- 活動後持續24小時以上之全身疲倦感
- 精神或神經症狀（如：健忘、注意力不集中、憂鬱等）
- 頸部或腋下疼痛性淋巴結
- 移動性的非發炎性關節痛
- 睡眠障礙（嗜睡或失眠）
找出慢性疲勞原因才能根治！
慢性疲勞的成因複雜，可能與多種因素有關，包括：
- 病毒感染： 某些病毒感染後，可能導致持續性的疲勞。
- 環境因素： 長期處於高壓環境或不良生活習慣。
- 心理因素： 長期焦慮、憂鬱、壓力大。
- 內分泌失調： 荷爾蒙分泌異常。
- 基因遺傳： 家族遺傳傾向。
別再忍耐慢性疲勞，讓專業中醫為你量身調理！
如果您的疲勞感符合上述的自我檢測標準，且已嚴重影響生活品質，請不要再繼續硬撐了！
慢性疲勞症候群需要專業的醫療評估與調理！
翰醫堂的黃馨葦中醫師，擁有豐富的臨床經驗，能從中醫角度找出您的致病原因，
並結合中藥、針灸等個人化調理方案，幫助您從根本改善體質，重新找回充沛的活力與健康。
📍 如果你也有慢性疲勞，歡迎來高雄翰醫堂博愛中醫診所找黃馨葦中醫師諮詢！
✨ 翰醫堂博愛中醫診所 LINE@ 預約療程 👉 https://lin.ee/nmRcScy
