女身體代謝容易隨年齡增加而下降，超過50歲的女性，更需要面對身體的各種變化。
今天的減重案例，是51歲女性，170cm、80.2kg，症狀包含重度脂肪肝、睡眠時間短、走路喘、水腫、頻尿、腰膝痠軟、血紅素與骨質密度偏低。
體質屬#腎虛型，荷爾蒙分泌不足，代謝降低。即使吃得少，體重卻不斷上升。蔡醫師針對這個狀況，幫她補足腎氣、自然新陳代謝提高，讓身體有能力去代謝脂肪、推動排除濕氣，再加上飲食的控管，半年就瘦了16公斤，對女性這個年齡來說真的很不容易！
而且她瘦下來之後，也帶了女兒一同努力減重，希望他們最終瘦成姊妹檔。
腎虛型：• 好發對象︰更年期婦女、中老年發胖者、過勞者。
• 外觀︰膚色暗沈，色素沈澱而有老人斑、肌肉鬆軟沒彈性、臀部下肢肥胖。
• 身體狀況︰眠差、畏寒肢冷、疲倦、腰膝痠軟、眼乾酸澀、耳鳴、記憶力衰退，且常伴有更年期症狀、三高、關節退化、脂肪肝。
• 食慾︰吃很少卻發胖。
• 排泄︰小便清長、頻尿。
【蔡宜政醫師減重案例分享】原文發於蔡醫師臉書貼文
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