今天蔡宜政醫師來分享一個快速結案的例子🥳​
​
在減重的過程中，我們不僅要看數字，更要看體態的變化。
像這次的男患者整個人看起來更年輕、更有精神了，看見他更有自信的樣子，我也很替他開心！
大家可以猜猜看他瘦了多少？​
​
原為90.3公斤，BMI：29.5，初期兩個月瘦10公斤算是不錯的進展。
體重掉得太慢，患者容易失去信心；而體重掉得太快，身體沒有記憶，反而容易回彈，且易產生肥胖紋、甚至皮鬆垮垮的。​
​
這次使用中藥調理藥粉，改善他睡眠和氣虛濕滯的部分，再藉著減重藥粉和膠囊來抑制食慾、增強代謝。睡眠足夠、氣補足了，身體才有能力將代謝物和濕氣往外排出。​
​
另外搭配蔡醫師獨家的 #瘦比南山飲食餐盤、#飲食順序、#飯前喝水 來調整，減少血糖波動，減少胰島素分泌過度，同時減少胃排空，使飽足感延長。沒有搭配間歇性斷食法，二個月就簡單瘦身近10公斤，不挨餓也能成功🙆‍♂️​
​
這位患者很認真，會主動去查詢什麼能吃、什麼不能吃，再每週回診和我討論食物的選擇。​
他告訴我，距離目標只剩幾步路，他想要靠自己的力量，完成這趟減重旅程！​
​
而我同意了，因為隨著減重藥粉抑制食慾，飲食減少，久而久之胃縮小了，自然也吃不多。加上他已經懂得如何調控自己的飲食，只要持之以恆，肯定能達到他的理想體重，我在這邊替他加油！！
​
最後，很多人都會問：「他停藥後會不會復胖？」​
只要持續遵循著飲食餐盤原則，​
那麼我的答案是：「不會！」​
​

【蔡宜政醫師減重案例分享】原文發於蔡醫師臉書貼文

若有興趣預約療程請洽翰醫堂LINE@：https://lin.ee/0EM4BX6