你是否也有這些困擾？
現代人長時間低頭滑手機、久坐辦公，常常出現頭痛、手麻等問題。
許多人以為只要吃止痛藥、消炎藥就能解決，但症狀卻總是反覆發作，甚至影響到白天精神與夜間睡眠，造成生活品質大幅下降。今天邀請到陳祖熙中醫師來分享頭痛手麻的真正元凶，並分析該如何治療！
頭痛手麻的真實案例分享
有位朋友長期飽受頭痛與手麻困擾，嘗試過各種藥物治療，甚至吃到胃都不舒服，卻仍舊無法擺脫那種「頭快要炸開、手像觸電」的不適。直到來到翰醫堂崇德中醫診所，經由陳祖熙中醫師專業診斷，才發現問題的根源竟然是頸椎壓迫神經！
頸椎壓迫是什麼？為什麼會造成頭痛手麻？
長時間低頭、姿勢不良，會讓頸椎周圍的肌肉與軟組織產生緊繃與沾黏，進而壓迫到神經，導致頭痛、手麻，甚至嚴重時會影響睡眠、造成失眠、胃部不適等連鎖反應。
這也是為什麼單純吃止痛藥無法根治，因為藥物只能暫時緩解症狀，卻無法解除壓迫的根本問題。
小針刀療法：突破傳統，精準解決頭痛手麻根本原因
什麼是小針刀？
小針刀是一種微創鬆解技術，不需要開刀、不留疤痕，透過極細的針具，精準鬆解沾黏的軟組織，減輕神經壓迫，從根本上改善頭痛手麻等症狀。
治療過程中可能會有輕微的酸痛感，但大部分患者一次治療就能改善六到七成，恢復輕鬆自在的生活！
小針刀適合哪些族群？
- 長期頭痛、手麻、肩頸僵硬
- 吃藥效果有限、症狀反覆
- 工作需長時間低頭或用電腦
- 睡眠品質受影響、常常失眠
頭痛手麻治療後如何保養？專業醫師貼心叮嚀
- 一週一次治療，必要時搭配針灸加強
- 治療後適度休息，避免劇烈活動
- 居家可做簡單舒緩運動
頭痛手麻別擔心！推薦兩個小針刀後頸椎舒緩運動
1. 頸部側屈伸展
坐或站立，一手放在頭的另一側，輕輕往對側拉伸，維持10秒換邊。
2. 下巴內收運動
下巴微收，維持5秒再放鬆，重複數次。
注意事項：
- 動作要輕柔，避免過度拉扯
- 若有頭暈或疼痛，請立即停止
專業推薦：擺脫頭痛手麻，就從根本解決開始！
如果你也正被「吃止痛藥也沒用」的頭痛、手麻困擾著，建議不要再拖延，盡早尋求專業中醫協助。
翰醫堂崇德中醫診所 陳祖熙中醫師擁有豐富臨床經驗，精通小針刀微創療法，幫助無數患者擺脫長期痛苦，恢復健康自信的生活！
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