出國度假血拚，減少了身心靈的壓力，但是雙腳累積的壓力可不少唷，整個旅程一直走！走！走！腳底覺得好痛，那麼很有可能是肌腱炎找上門了！今天跟著 陳奕光中醫師 一起來了解肌腱炎是什麼吧！
【肌腱是什麼？】
肌腱是人體內連接骨頭到肌肉的組織，通常過度使用、外力創傷、本身骨頭錯位及免疫疾病等都可能導致肌腱炎！
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【肌腱炎跟足底筋膜炎一樣嗎？】
有時候腳底只要一痛，大部分的人可能直覺性地以為是足底筋膜炎，但事實上，肌腱炎跟足底筋膜炎是不同區塊的疼痛！一般會依照疼痛區塊來區分！
肌腱炎好發於腳掌的前側、內側及外側！
足底筋膜炎好發於腳掌中間偏前側及足跟！
【肌腱炎可以看中醫嗎？】
中醫能夠透過特定方式，有效舒緩肌腱炎，由於肌腱是整個足部至小腿肌肉的延伸，在治療的手法上中醫師會先把肌肉放鬆，在診治的過程中，醫師會評估是否有筋結，再進一步做加強治療，如徒手治療、針灸等等。
💡中醫小知識：筋結是人體毒素累積到一定程度後，由死掉的細胞囤積而成，是造成氣血不通的因素之一唷！
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實際情況仍需依照每個症狀的嚴重程度，有治療次數與感受度的差異，詳細情況還是要先找合格專業醫師評估哦~
如果有肌腱、足部、各類身體痠痛的患者，歡迎來翰醫堂崇德院找 陳奕光 中醫師︱守護身心的光
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