男性居然也有更年期？！30歲過後，男性荷爾蒙每年都在慢慢流失，根據統計台灣40歲以上男性，將近每4位就有1位睪固酮指數過低。即將步入中年或是已經在這個階段的男性可以怎麼保養呢？以下有請蔡宜政醫師跟我們分享男性更年期會有哪些症狀吧！
【男性更年期症狀有哪些？】
一、生理層面
脂肪更容易增加、肌肉質量下降、身高下降(與骨質疏鬆所致有關)、體力變差、排尿問題
二、心理層面
情緒不穩、憂慮、缺乏動力、注意力不集中
如果出現以上症狀的男性也別擔心，可以透過養成好的生活習慣、日常補充品或找翰醫堂復興院蔡宜政中醫師協助，來逐漸改善男性更年期的症狀哦！
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