天氣炎熱之下，由於溫度加上濕氣容易讓食物孳生細菌，引起腸胃炎。腸胃炎發作期間，患者的消化系統會變得更敏感，因此飲食上需要更加留意。今天由腸胃專科詹博恩中醫師來分享腸胃炎飲食需注意的幾個重點
【腸胃炎飲食注意事項】
一、口味清淡
避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，以免加重腸胃負擔
二、易消化
選擇容易消化的食物，如白粥、蘇打餅乾、蔬菜等
三、少量多餐
避免一次性進食過多食物，可將三餐分為多餐，減少腸胃負擔
四、補充水分
腹瀉會導致體內水分流失，應注意水分補充，防止脫水
如果有遇到腸胃不適或有腸胃炎困擾的大家，歡迎來翰醫堂中醫診所找腸胃專科詹博恩中醫師協助唷，趕緊加入Line@可諮詢或預約：https://lin.ee/gygsXAd