中醫認為，腎氣為先天之本，脾胃為後天之本，腎氣足、脾胃健，則有助於兒童的生長發育。中醫以打好小兒身體基礎以及建立小兒好的生活習慣作為轉骨重點項目！如有過敏體質的孩子經由調理過敏性體質後，能讓轉骨的效果更佳，因此想要長高，不能忽略過敏體質。下面交給翰醫堂崇學院的王佑予中醫師來分享！
【中醫如何轉骨？】
📍中藥調理：以補腎氣、健脾胃之治則，選取相應的中藥來治療
📍針灸治療：以針灸刺激穴位，起到疏通經絡、調和氣血、促進生長發育
📍推拿按摩：以按摩通經活絡、刺激穴位，協進發育
【轉骨三大要素】
1️⃣飲食：營養均衡、調味清淡
2️⃣睡眠：十一點前入睡，睡眠充足
3️⃣運動：適度運動，如跳繩便是最容易執行的運動，增加氣血循環，同時刺激腳底湧泉穴促進身高發育
【中醫對於小兒轉骨的效果如何？】
1️⃣促進身高增長：透過中藥調理補腎氣、健脾胃，促進兒童的身高增長
2️⃣改善體質：幫助兒童改善體質，減少過敏發作，增強免疫力
3️⃣調節情緒：幫助兒童調節情緒，緩解青春期的煩躁易怒等情緒
如果小兒轉骨或小兒相關問題，歡迎找王佑予中醫師調理唷，趕緊加入LINE@可諮詢或預約：https://lin.ee/DSjYggA
