中醫也可以治失眠?好眠專科邱馨卉中醫師分享5種失眠類型與治療方式!

以中醫的角度來看,失眠算是臟腑功能失調導致的因素之一,失眠大致上能分為5種常見類型以下由好眠門診邱馨卉中醫師來分享中醫如何治療失眠類型!

5種常見失眠類型

一、心脾兩虛:睡眠較淺容易醒,醒後又難以入眠,精神狀態疲憊又健忘

二、心腎不交:睡眠品質不好或易失眠,容易心悸

三、肝鬱氣滯:輾轉難眠,心情易急躁,口舌乾苦

四、心陰虛:夜晚多夢且容易醒來,常常感到口乾,容易盜汗

五、痰熱內擾:失眠易感受頭重目眩,易胸口悶,舌苔黃膩

【中醫如何治療失眠】

針灸:針灸可以刺激穴位,調節氣血,如百會穴、安眠穴、內關穴、神門穴

中藥:依據不同的證型給予不同的處方調理臟腑功能

如果有失眠困擾,歡迎來翰醫堂公益診所找好眠專科邱馨卉中醫師助你好眠!趕緊加入LINE@可預約:https://lin.ee/yc77I34

失眠自我評量!好眠專科邱馨卉中醫師分享3種類型!

 

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