中醫如何改善皮膚脫屑？從內調外養，找回健康膚質！
皮膚脫屑不只是乾燥的問題，在中醫觀點來看，這可能與肺燥、血虛、脾胃失調或風邪侵襲有關。當氣血不足、津液虧虛，肌膚無法獲得足夠的滋養，就容易出現乾燥、脫屑、發癢等狀況。此外，外在環境影響，如氣候乾燥、長時間待在冷氣房、使用刺激性保養品，也可能加重症狀。中醫強調「內調外養」，透過養血潤燥、健脾生津、調和氣血等方式，搭配溫和的外在護理，就能幫助皮膚恢復水潤健康。以下讓我們一起來聽聽譚溥瑞中醫師介紹常見三類的脫屑症型！
三種常見皮膚脫屑類型，來看看自己屬於哪一種？
一、血熱 / 風熱型
特徵：白色細碎鱗屑、易脫落、基底潮紅、灼熱瘙癢
調理方法：消風散，清熱解毒
二、血虛 / 陰虛型
特徵：皮損乾燥、肥厚、基底色暗、瘙癢劇烈、反覆發作
調理方法：
血虛型：十全大補湯，補氣養血
陰虛型：當歸飲子，滋陰養血
三、脾胃濕熱型
特徵：肌膚底部紅赤、油膩性皮屑、消化不良、便祕、大便黏膩、口臭
調理方法：清熱利濕，健脾祛濕
皮膚脫屑外用調理處方
一、紫雲膏
適用於乾燥型、血虛型，滋潤皮膚
二、黃連膏
適用於濕熱型、血熱型，清熱解毒
找到根本原因，才能真正改善皮膚脫屑！
皮膚脫屑不只是單純的乾燥問題，而是身體內外狀況的反映！透過對應自己的膚質類型，選擇正確的保養方式、飲食調整與中醫調理，才能真正改善脫屑，讓肌膚回到健康狀態！
如果有皮膚相關症狀，歡迎到翰醫堂公益/崇德中醫診所找譚溥瑞中醫師，加入官方line@可預約或諮詢：
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