轉骨方針對每一個兒童有不同的補充時機，更重要的是針對不同的體質有不同的補充方式，使用錯誤的方式反而會讓轉骨效果事倍功半，以下王佑予中醫師來分享4種常見的兒童體質類型。
【4種常見的小兒體質】
一、脾虛濕盛
現代精緻食物與選擇多樣的情況下，兒童多喜好選擇手搖飲、嗜食冰涼或是挑食，導致腸胃虛弱、身體水濕內停、氣血生化不足
常見症狀：面色蒼白、體型瘦弱、食慾不振、倦怠乏力等
調理方式：以「溫補脾陽、健脾益氣」幫助調理
二、肝鬱氣滯
課業或同儕相處導致現代兒童壓力較大，多有情志不遂、肝氣鬱結，氣滯血瘀等情況
常見症狀：胸悶、煩躁易怒、乳房脹痛、月經不調等
調理方式：以「疏肝解鬱、理氣活血」幫助調理
三、腎陰虛
先天不足或後天其他因素，有些孩子會有性早熟的狀況，因陰虛火旺，虛熱內擾導致身高反而長不高
常見症狀：女生八歲、男生九歲前第二性徵發育，初經提前，潮熱盜汗、失眠心悸、口燥咽干等
調理方式：以「滋陰補腎、清熱降火」幫助調理
四、腸胃濕熱
台灣氣候常濕熱多雨，加上飲食洋化，吃烤炸食物及餅乾零食的頻率也較高，造成不少孩子腸胃挾有濕熱的狀況
常見症狀：口氣重，大便黏或較硬，口渴但不愛喝水，舌苔厚膩等
調理方式：兼清濕熱，若一味補益肝腎反而容易揠苗助長，生長板提早癒合
📌台灣為海島型國家，加上飲食習慣多冰飲、炸物，因此多數孩童體質夾有濕熱，在轉骨的同時需兼清濕熱，否則一味補益肝腎反而容易揠苗助長，生長板提早癒合！
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