食物中毒是一個鮮為人知且潛在致命的健康問題。隨著越來越多的人關注健康飲食，有些人卻容易忽略某些會對身體健康造成傷害食物禁忌組合，小編就來跟大家分享這幾個水果不建議一起食用的組合，歡迎各位把圖片存在手機裡提醒自己在飲食中更加謹慎唷。

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橘子搭配白蘿蔔：易導致甲狀腺腫

白蘿蔔在人體內會產生硫酸鹽，經代謝後會產生抑制甲狀腺的物質。當白蘿蔔中的抑制甲狀腺物質與橘子中的黃酮物質作用時，可能會引起甲狀腺腫

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芒果搭配大蒜：易容易皮膚過敏

芒果中含有大量的果酸、氨基酸，這類物質含有較多的刺激性物質，與辛辣的大蒜食用，容易使皮膚發黃，嚴重還會造成皮膚過敏，出現紅腫和疼痛的現象。

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榴槤搭配酒：易引起腸胃不適

榴槤中的硫化物會使酒精無法順利代謝的緣故，容易引起腸胃不適與酒醉

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紅棗.黑棗搭配洋蔥.大蒜：易發生頭部不適

洋蔥.大蒜屬於辛熱助火的食物，而紅棗.黑棗則屬於甘、辛、熱的性狀。同時食用蔥和棗子可能會增加體內的氣體，因此最好避免這兩種食物一起食用。

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柿子搭配海鮮：易引起腸胃不適

柿子中的魚酸與海鮮、肉類等蛋白質食品同時食用時，會與酸產品生產作用，使食品在胃中凝固塊，引起胃痛、消化不良、腹脹等不適症

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橘子搭配牛奶：影響胃的消化吸收

如果在喝牛奶之後立即食用橘子，牛奶中的蛋白質會先與橘子中的果酸和維生素C發生反應而凝固成塊，影響消化吸收，同時還可能導致腹脹、腹痛、腹脹等不適應症狀態。

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總結來說，飲食中不同食物的搭配可能會對身體產生不良影響，建議大家在飲食時要注意食物的搭配，避免不良的飲食習慣對身體健康造成損害。

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如果有任何疑問，都歡迎至診間與中醫師討論個人健康狀態。

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