關節痛、僵硬、腫脹?陳炳曄中醫師揭秘:這5大警訊,可能是關節炎找上門!

你是不是也曾有過這樣的經驗,早上起床時關節特別僵硬、天氣一變冷,關節就痠痛難耐?
久坐後想站起來,卻感覺關節卡卡的,活動範圍也受限?
如果這些情境聽起來很熟悉,那麼你可能需要留意,這些不適感或許是「關節炎」正在向你發出警訊!
關節炎並非老年人的專利,它可能因為多種原因找上門,影響我們的生活品質。
今天我們邀請到陳炳曄中醫師,憑藉豐富的臨床經驗,特別為大家整理了關節炎的三大類型,
並提醒大家務必注意這5大常見警訊,幫助你及早發現、及早治療,重拾靈活自在的人生!

陳炳曄中醫師解析:帶你秒懂關節炎三大類型!

關節炎的種類繁多,但最常見的可以分為以下三種,它們的成因與特徵各有不同:

1. 退化性關節炎:軟骨磨損的「歲月痕跡」

  • 成因: 主要是關節軟骨的長期磨損,以及骨刺的增生所引起。想像一下,關節就像機器零件,用久了自然會磨損。
  • 好發族群: 中老年人是主要好發族群,但過度使用關節、肥胖或舊傷也可能提早發生。
  • 陳醫師提醒: 這是一種常見的退化現象,但透過適當的保養和治療,仍能有效延緩其進程,改善生活品質。
關節痛、僵硬、腫脹?陳炳曄中醫師揭秘:這5大警訊,可能是關節炎找上門!Elderly Person Holding Knee in Pain An elderly person sitting on a bed, holding their knee with one hand while experiencing knee pain. The image reflects the discomfort associated with joint pain or arthritis, highlighting the person's concern for their well-being. asians  Osteoarthritis stock pictures, royalty-free photos & images
關節痛、僵硬、腫脹?陳炳曄中醫師揭秘:這5大警訊,可能是關節炎找上門!

2. 類風濕性關節炎:當身體「攻擊」自己人!

  • 成因: 這是一種自身免疫系統失調的疾病,免疫系統錯誤地攻擊自身的關節組織,導致慢性發炎。
  • 特徵:
    • 對稱性: 通常會影響身體兩側相同的關節(例如雙手、雙腳)。
    • 小關節: 常見於手指、腳趾等小關節。
    • 晨僵: 早上起床時關節僵硬感特別明顯,且持續時間較長(通常超過30分鐘)。
  • 陳醫師提醒: 類風濕性關節炎若未及時治療,可能導致關節變形甚至功能喪失,務必及早診斷與介入。
關節痛、僵硬、腫脹?陳炳曄中醫師揭秘:這5大警訊,可能是關節炎找上門!Close-up woman massaging her arthritic hand and wrist, she is suffering from pain and rheumatism. Woman suffering from wrist pain, numbness, or Carpal tunnel syndrome hand holding her ache joint asians Rheumatoid Arthritis stock pictures, royalty-free photos & images
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3. 痛風性關節炎:尿酸結晶的「紅色警報」!

  • 成因: 體內尿酸代謝異常,導致尿酸結晶堆積在關節處,引發劇烈發炎反應。
  • 特徵:
    • 急性發作: 通常來得又快又急,疼痛程度極高。
    • 紅、腫、熱、痛: 患部會出現明顯的紅腫、發熱和劇烈疼痛,甚至無法碰觸。
  • 陳醫師提醒: 痛風發作時的疼痛感令人難以忍受,但透過飲食控制和藥物治療,可以有效預防和緩解。
關節痛、僵硬、腫脹?陳炳曄中醫師揭秘:這5大警訊,可能是關節炎找上門!Man on bed embrace foot with painful swollen gout inflammation Man on bed with pillow embrace foot with painful swollen gout inflammation asians Gouty Arthritis stock pictures, royalty-free photos & images
關節痛、僵硬、腫脹?陳炳曄中醫師揭秘:這5大警訊,可能是關節炎找上門!

別忽略!陳炳曄中醫師警示:這5大關節炎常見警訊!

無論是哪種類型的關節炎,身體都會發出一些訊號。陳炳曄中醫師提醒,如果你的關節出現以下任何一種情況,請務必提高警覺,及早尋求專業評估:

  1. 關節痠痛、僵硬、腫脹: 這是最常見的症狀,可能單一出現,也可能同時發生。
  2. 天氣濕冷,感覺更不舒服: 許多關節炎患者在天氣變化時,特別是濕冷天氣,症狀會加重。
  3. 早上起床,關節特別僵硬: 尤其類風濕性關節炎的晨僵現象會更明顯,活動後才能逐漸緩解。
  4. 久坐後,起身活動困難: 長時間維持同一姿勢後,關節會感到僵硬,需要一段時間才能恢復正常活動。
  5. 關節活動範圍受限: 關節疼痛或僵硬導致無法完全彎曲、伸直或做出某些動作。
關節痛、僵硬、腫脹?陳炳曄中醫師揭秘:這5大警訊,可能是關節炎找上門!Asian man suffering from leg pain on bed Asian man suffering from leg pain on bed asians Rheumatoid Arthritis stock pictures, royalty-free photos & images
關節痛、僵硬、腫脹?陳炳曄中醫師揭秘:這5大警訊,可能是關節炎找上門!

結語:別讓關節炎限制你的精彩人生!

關節是我們身體活動的「樞紐」,一旦出現問題,將嚴重影響日常生活品質。
陳炳曄中醫師強調,無論是哪種類型的關節炎,及早診斷、及早治療都至關重要。
中醫在治療關節炎方面,透過辨證論治,結合中藥、針灸、推拿等多元療法,能有效緩解疼痛、改善關節功能,並從根本上調理體質,幫助患者重拾健康靈活的關節。

關節痛、僵硬、腫脹?陳炳曄中醫師揭秘:這5大警訊,可能是關節炎找上門!Hipster senior women stretching before excercise in the morning-stock photo Thai senior hipster women and coach with hand stretching in the morning before go running outdoor, Thailand asians Rheumatoid Arthritis stock pictures, royalty-free photos & images
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如果你也長期飽受關節疼痛、僵硬的困擾,或有上述任何警訊,請別再獨自承受!
立即預約翰醫堂陳炳曄中醫師,讓她成為你關節健康的專業守護者,從體質根本調理,重拾清爽自在的健康人生!
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