隨著新冠疫情結束，許多人卻仍受「長新冠後遺症」困擾，例如呼吸道不適、嗅覺遲鈍、腦霧、記憶力減退等。
這些症狀不僅影響日常生活，更讓人心力交瘁。其實，中醫有許多簡單有效的方法可以協助改善長新冠症狀。
新竹翰醫堂的楊雅淳中醫師特別分享三招居家自我調理小撇步，幫助你恢復元氣、找回健康！
一、藥膳茶飲——強化呼吸道，提升免疫力
藥膳茶飲推薦配方：
- 黃耆 3錢
- 黨參 3錢
- 紅棗 8枚
- 搭配1公升飲用水，煮滾後即可飲用
這款藥膳茶飲有助於增強呼吸道功能、提升身體抵抗力，是長新冠調理的好幫手。
黃耆與黨參具補氣強身之效，紅棗則能養血安神，適合日常保健飲用。
二、按壓迎香穴——改善嗅覺遲鈍，提升靈敏度
迎香穴位置：
位於鼻翼外緣旁，法令紋上端的凹陷處。
做法：
每日用指腹輕壓迎香穴，每次1-2分鐘，可刺激嗅覺神經，改善嗅覺遲鈍問題，幫助長新冠患者恢復嗅覺靈敏度。
三、固定梳頭——改善腦霧與記憶力退化
方法：
每天早晚用梳子輕梳頭皮，特別是百會穴（頭頂正中央），可刺激頭部穴位，促進腦部循環，有效改善腦霧、記憶力退化等長新冠症狀。
小提醒：
搭配手指按壓百會穴，有提神醒腦的效果，讓你精神更集中，學習與工作效率UP！
為什麼推薦來新竹翰醫堂找楊雅淳中醫師？
- 專業中醫團隊：楊雅淳中醫師擁有豐富臨床經驗，專精長新冠調理與體質辨證，能針對個人狀況量身打造療程。
- 全方位照護：從呼吸道、嗅覺到腦部保健，提供完整中醫調理建議，協助您全面改善長新冠後遺症。
- 貼心服務：新竹翰醫堂環境舒適，醫護團隊親切用心，讓您看診無壓力，安心恢復健康。
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