現代人生活離不開3C產品，長時間盯著螢幕，加上待在冷氣房、配戴隱形眼鏡、空氣污染等因素，
越來越多人感到眼睛乾澀、疲勞、甚至刺痛不適😥小心！這些可能都是「乾眼症」的警訊！
今天邀請到翰醫堂的黃鐙儀中醫師來分享乾眼症的相關知識，乾眼症不僅會造成眼睛不舒服，嚴重時甚至可能影響視力。
想知道自己的眼睛健不健康嗎？快來試試黃醫師提供的一分鐘自我檢測法吧！
什麼是乾眼症？
簡單來說，乾眼症就是眼睛的淚液分泌不足，或是淚液品質不佳、蒸發太快，導致眼球表面無法維持足夠的濕潤度。
這會讓眼睛失去保護，容易受到刺激，產生各種不適症狀。
乾眼症的多元症狀：不僅僅是眼睛乾燥！
許多人誤以為乾眼症的唯一表現就是眼睛乾燥。
事實上，乾眼症的症狀相當多樣，若您經常出現以下情況，應多加留意：
- 眼睛搔癢
- 畏光 (對光線敏感)
- 異物感 (感覺有沙子或東西在眼睛裡)
- 刺痛感
- 暫時性視力模糊 (眨眼後可能改善)
- 過度流淚 (眼睛因刺激或乾燥而反射性流淚)
這些都是乾眼症的常見臨床表現唷！
一分鐘自我檢測！你的乾眼症指數有多高？
根據 OSDI (眼表疾病指數) 的評估標準，您可以回想一下 過去一週 是否經常出現以下狀況：
您可以參考圖片中的 OSDI 量表，針對以上問題，依照發生的頻率給分：
- 0分： 無 (完全沒有)
- 1分： 很少時間 (偶爾發生)
- 2分： 一半時間 (大約一半時候會)
- 3分： 大部分時間 (經常發生)
- 4分： 全部時間 (一直都是)
計算方式： OSDI 分數 = (所有回答問題的分數總和 * 25) / 回答的總題數
結果評估：
- 0-12分： 正常範圍
- 13-22分： 輕度乾眼症
- 23-32分： 中度乾眼症
- 33-100分： 重度乾眼症
請注意：
眼表疾病指數 (OSDI) 是臨床上常用於評估乾眼症嚴重程度的標準化量表。
分數結果僅供參考，不能取代專業醫師的診斷喔！
無論症狀輕微、中等或嚴重，只要出現疑似乾眼症的狀況，建議及早尋求醫師的專業診斷與建議，切勿延誤。
乾眼症放著不管會怎麼樣？
如果您的自我檢測分數偏高，或長期感到眼睛乾澀不適，千萬別輕忽！
乾眼症若置之不理，可能引發的併發症包括：
- 角膜損傷:乾眼症缺乏淚液潤滑，易致角膜破皮糜爛，引發疼痛、異物感。嚴重時可形成絲狀角膜炎，黏液絲附著造成不適，持續乾燥發炎更可能惡化為角膜潰瘍，導致組織缺損、劇痛、視力下降及感染風險升高。
- 眼部感染風險增加
- 視力問題惡化：長期的角膜乾燥、發炎或結痂（角膜白斑/瘢痕形成 ）角膜的透明度受損會直接影響光線進入眼睛的路徑，可能導致持續性視力下降甚至永久性視力損害。
- 慢性眼部發炎與疼痛:長期的眼睛紅、腫、灼熱感及疼痛不適，會導致生活品質受嚴重影響。
最嚴重的情況：
雖然極為罕見，但若嚴重的角膜潰瘍未能及時且適當地治療，合併嚴重感染，理論上最壞的情況可能導致角膜穿孔，甚至需要角膜移植手術來挽救視力或維持眼球結構，極端情況下可能導致失明。
別再忽略乾眼症帶來的危害了！中醫幫您找回水潤雙眸
忽略乾眼症不僅是忍受不適而已，更可能讓眼球表面失去保護、增加損傷和感染的風險，最終可能影響視力。
因此及早就醫，接受正確的診斷與治療，是保護眼睛健康非常重要的一環。
中醫強調「整體觀」，認為眼睛的健康與全身狀態息息相關，特別是脾胃的運化功能以及經絡的通暢度。
故治療上常結合內服中藥調理體質，並搭配針灸、穴位按摩等方式，促進眼周氣血循環，以期達到標本兼治的效果。
乾眼症別慌！推薦您眼睛守護者：翰醫堂 黃鐙儀中醫師
如果您有任何眼睛乾澀、疲勞、視力模糊等困擾，，推薦您前來 翰醫堂中醫診所 尋求專業協助！
黃鐙儀中醫師 對於乾眼症及相關眼部問題有豐富的診療經驗，能為您提供詳細的評估與個人化的中醫治療方案。
別讓乾眼症影響您的精彩生活，立即預約諮詢，讓翰醫堂成為您眼睛健康的堅強後盾！💪
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讓黃鐙儀中醫師幫助您擺脫眼睛不適，找回明亮舒適的視野！
