現代人生活步調快、壓力大，您是否經常感到莫名的疲倦、食慾不振，甚至口氣不好、注意力難以集中？
這些看似不起眼的小毛病，可能是您的「肝臟」正在發出過勞警訊！
翰醫堂河南院的張峻騰中醫師提醒大家，別輕忽身體的求救訊號，一起來了解什麼是「肝臟過勞」。
肝臟過勞是什麼？認識沉默器官的吶喊
根據張峻騰中醫師的解析，肝臟是人體重要的器官，主要負責：
- 分泌膽汁：幫助消化脂肪。
- 轉化與儲存肝醣：提供身體能量。
- 解毒功能：代謝和排除體內廢物、酒精、藥物等有害物質。
所謂「肝臟過勞」，指的就是肝臟長期負擔過重，導致其核心的「解毒功能」失常或下降。
當肝臟無法有效清除體內的酒精、藥物或代謝廢物時，這些毒素累積在體內，就會引發一連串的健康問題。
肝臟過勞問題：從輕度不適到嚴重警訊
肝臟問題的症狀會依據嚴重程度而有所不同，張峻騰中醫師將其分為三級：
- 輕度症狀：
- 口苦、口乾
- 食慾不振
- 容易感到倦怠、嗜睡
- 注意力不集中、反應變慢
- 中度症狀：
- 眼睛鞏膜（眼白）開始發黃
- 皮膚出現黃疸現象
- 重度症狀：
- 肝炎
- 肝硬化並伴隨腹水
- 肝癌
許多人常忽略初期的輕微症狀，認為只是太累或沒睡飽，但若長期置之不理，肝臟功能持續受損，
可能演變成肝炎、肝硬化甚至肝癌等嚴重疾病，屆時將對健康造成不可逆的傷害。
為何肝臟會過勞？常見的危險因子
- 酒精：過量飲酒是造成肝臟損傷最常見的原因之一。
- 藥物：長期或不當使用某些藥物，可能增加肝臟負擔。
- 代謝廢物：不良的飲食習慣、作息不正常、肥胖等，都會產生過多代謝廢物，加重肝臟工作量。
- 病毒感染：B型、C型肝炎病毒等。
- 壓力與熬夜：長期處於高壓或睡眠不足狀態，也可能影響肝臟功能。
如何保護您的肝臟健康？
除了調整生活作息、避免過度飲酒和濫用藥物外，如果您懷疑自己有肝臟過勞的跡象，尋求專業的中醫協助是個好選擇。
中醫講究辨證論治，能根據個人體質和具體症狀，提供客製化調理，幫助肝臟恢復正常的疏泄和解毒功能。
立即行動！讓張峻騰中醫師為您的肝臟健康把關
別再忽視身體發出的警訊了！如果您有口苦、疲勞、食慾不振等任何疑似肝臟過勞的症狀，
或是想了解更多關於肝臟保養的方法，誠摯推薦您前來翰醫堂河南院預約張峻騰中醫師的門診。
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