您是否經常覺得全身無力、怎麼睡都睡不飽，休息再久也無法恢復精神？
「無法解釋的持續疲勞感」，並且休息也無法緩解？這不單單是「過勞」，很可能是「慢性疲勞症候群」找上門了！
西醫將慢性疲勞歸因於多種生理與心理因素，而中醫又是如何看待這個問題呢？
翰醫堂黃馨葦中醫師表示，中醫看慢性疲勞，不單純只是「過勞」，更與個人的體質、臟腑功能失調息息相關。
今天，黃醫師將帶我們了解中醫如何辨證論治，針對不同的體質給予個人化調理，幫助您擺脫疲勞困境！
中醫看成因，慢性疲勞不只是過勞！
黃醫師指出，中醫認為慢性疲勞的成因主要有三個層面：
- 範疇： 中醫常將其歸納為「虛勞」、「鬱證」、「不寐」等範疇。
- 主因： 情志因素、過度勞累和壓力是主要導火線。
- 臟腑失調： 長期的疲勞會導致心、肝、脾、腎等臟腑功能失調，使身體無法正常運作。
慢性疲勞體質四分型，你是哪一種？中醫這樣治，個人化調理！
黃醫師將慢性疲勞患者常見的體質分為四種類型，並提供對應的治療原則與中藥方劑：
- 1. 氣虛型
- 治療原則： 益氣、養血、滋陰、溫陽。
- 中藥方劑： 補氣養血類藥材，如人參、黃耆、白芍、熟地等。
- 2. 肝氣鬱結型
- 治療原則： 疏肝理氣、活血化瘀。
- 中藥方劑： 疏肝解鬱類藥材，如柴胡、香附、郁金等。
- 3. 氣陰兩虛型
- 治療原則： 益氣養陰。
- 中藥方劑： 健脾益氣類藥材，如白朮、茯苓、山藥等。
- 4. 腎氣不足型
- 治療原則： 補腎壯陽。
- 中藥方劑： 補腎壯陽類藥材，如巴戟天、淫羊藿、肉蓯蓉等。
慢性疲勞針灸治療，加強調理效果！
除了中藥方劑，黃醫師也善於運用針灸治療來輔助調理。
透過刺激穴位如「合谷穴」、「百會穴」、「足三里」等，能有效調整氣血、緩解疲勞，達到事半功倍的效果。
別再讓慢性疲勞綁架人生，讓中醫幫你找回健康！
慢性疲勞不該被視為理所當然！
如果您長期飽受疲勞困擾，且不確定自己的體質屬於哪一型，歡迎來翰醫堂尋求專業協助。
黃馨葦中醫師將透過詳細的問診，為您精準辨證，提供最適合您的個人化調理方案。
讓我們一起從根本解決問題，重拾健康的身體與充沛的精力！
📍 如果你也有慢性疲勞，歡迎來高雄翰醫堂博愛中醫診所找黃馨葦中醫師諮詢！
✨ 翰醫堂博愛中醫診所 LINE@ 預約療程 👉 https://lin.ee/nmRcScy
