抽筋不僅讓人感到疼痛，還可能影響日常生活，別擔心，今天邀請到翰醫堂陸冠瑋中醫師為大家解析中醫如何透過調理氣血、舒筋活絡與改善體質來解決抽筋問題！

【調理氣血：從根本改善筋脈健康】

中醫觀點
中醫認為，「肝藏血，腎藏精」，當肝腎不足時，筋脈便失去滋養，容易受到外邪侵襲，導致抽筋。

治療方法

• 內服中藥：使用如芍藥甘草湯等中藥，補氣血、舒筋活絡。
• 目標：增強氣血運行，提升筋脈健康，從根本改善抽筋問題。

適用對象
適合因氣血不足或肝腎虛弱引起的長期抽筋者。

【小針刀舒筋活絡：針對筋膜發炎與沾黏】

中醫觀點
筋膜組織的發炎、沾黏或增生，可能壓迫神經與血管，導致疼痛與抽筋。

治療方法

• 局部治療：透過小針刀技術，改善血管與神經的卡壓問題，緩解筋膜的沾黏與發炎。
• 效果：直接舒筋活絡，快速緩解抽筋症狀。

適用對象
適合因筋膜問題或局部組織壓迫導致的急性或慢性抽筋者。

【改善體質：全面調理避免復發】

中醫觀點
抽筋與體質虛損有關，特別是受到風、寒、濕、熱等外邪影響時，更容易發生抽筋。

治療方法

• 整體調理：針對體質進行全面改善，結合內服與外用中藥，包括芍藥、木瓜、霍香、砂仁等藥材。
• 目標：提升免疫力，改善體質虛損，預防抽筋的復發。

適用對象
適合因體質虛弱或外邪侵襲引發抽筋的患者。

中醫在治療抽筋方面，不僅著眼於緩解當下症狀，還注重從根本調理，改善體質，避免復發。如果您經常受到抽筋困擾，不妨考慮中醫的整體調理方式，讓身體恢復健康平衡。

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