許多小夥伴們前來門診減重,身邊的朋友都會說:「你看起來又不胖,幹嘛要減重」,但是內心的心酸只有自己知道,摸摸自己的小肚腩,勇敢地朝女(男)神之路前進
BMI值正常但是 #體脂肪率過高 的小夥伴們,就是一般俗稱的「#泡芙人」,要注意
你們的瘦不是真正的瘦喔
一起來看看林歆祐中醫師以下的成功案例吧!歡迎加入LINE@預約或諮詢:https://lin.ee/qAgDrXh
【什麼是泡芙人】
✏️BMI值正常,但是體脂肪率過高
✏️肌肉量不足,身體的肉鬆鬆軟軟,小腹和腰間肉較多
✏️反覆極端節食減重,使身體代謝率下降
✏️螞蟻人愛吃甜食
✏️生活忙碌、壓力大,長期久坐活動量不足
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【林歆祐醫師成功案例分享】
這次林醫師
來分享泡芙人成功健康減重案例,給希望自己體態和身體健康能更上一層樓的小夥伴們,讓林醫師
在成為女(男)神的路上助您一臂之力


✅【InBody各項數值前後對比】
日期:01/15 -> 07/18
體重:60.4 kg-> 49.6 kg
BMI:23.6 -> 19.4
體脂肪率:33.4 % -> 22.5 %
內臟脂肪:9 -> 4
腹部脂肪:10 kg -> 5 kg
基礎代謝率:1239 kcal (正常範圍1274~1475 kcal) -> 1200 kcal (正常範圍1112~1277 kcal)
✏️減重過程是階梯式的曲線,並非一路一直往下減,在過程中難免會有一些起起伏伏,只要飲食有持續在注意,再搭配減重藥,就可以突破停滯期繼續往下減重
,L小姐在5月份體檢時,膽固醇和LDL和之前的數據比起來也降低不少,身體不僅變輕盈,體態更加有曲線,健康也都照顧到喔
#拒當泡芙人,朝女(男)神之路邁進


