阿信醫師認為養髮就跟培養植物一樣，從土壤環境，再到栽培環境都非常重要。而頭皮就像土壤一樣，唯有土壤健康、肥沃，才能長出豐饒的植裁。市面上的洗髮產品非常多，有保濕、有染燙修復、有袪油、有袪屑等，其實應該針對不同的頭皮型態，進行各別挑選。建議可以從自身的「頭皮性質」、「洗後感」，以及洗髮產品的「香味」、「起泡力」，以及「專利成份」等，來進行挑選。
【5個挑選頭髮產品重點】
一、頭皮性質
在判斷自己的頭皮性質時，可以觀察瀏海至頭皮巔頂區的部位
偏油性頭皮：出油明顯、頭髮結塊、發炎、頭皮味
偏乾性頭皮：頭皮繃緊、頭皮乾癢、起屑疼痛
二、洗後感
不論哪一種頭皮性質，挑選洗髮產品時，應該儘量選擇洗後「頭皮不會繃緊」的洗髮產品
三、香味選擇
你知道嗎？頭皮上的毛囊居然也有香味喜好？！木質檀香大勝花草香。
經英國研究發現，在使用人工合成檀香刺激後，捐贈頭皮樣本的毛髮，會經由減少細胞凋亡，與增加 IGF-1 基因表現的型式來延長毛髮生長期，另外，如使用特殊花草香則會抑制毛髮的生長。
四、起泡力選擇
起泡力強弱，往往會影響清洗觀感。起泡力愈強，泡泡愈綿密，常會讓人覺得清洗得更乾淨。起泡力越佳，清洗效率越好，也可以減少洗頭過程頭皮、頭髮的磨擦損傷。
五、專利成份選擇
除了基礎的洗淨力之外，建議可以挑選具有修復受損毛髮、增加強度與彈性、減少發炎落髮效用的成份，有助改善頭髮的質地，減少斷裂與分岔。
🧑⚕️如果有遇到禿髮相關問題一定要先去找專業醫生診斷，醫師確認頭髮頭皮狀況後，再使用輔助產品才能更有效的達到效果。
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